صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 10 خرداد 1404 - Sat, 31st May 2025
اخبار استرس در کودکان
بروزرسانی: 13:25
1 - چه عواملی استرس امتحانات را در کودکان افزایش می دهد؟ (فیلم)
عصر ایران- فرهنگی- 7 روز پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 22:35 78198000
عصر ایران- فرهنگی- 7 روز پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 22:35 78198000
یک روانشناس و روان درمانگر در برنامه «صبحانه ایرانی» از شبکه دو سیما، به دو دلیل مهمی اشاره می کند که در زمان امتحانات موجب ایجاد استرس در کودکان و آسیب های روانی به آنها می شود و نقش ...
فیلم - جشنواره فیلم مقاومت - امتحانات - بازوبند کاپیتانی - آب معدنی - صنعت نفت - صنعت نفت آبادان
2 - پیامد های منفی و مثبت استرس در کودکان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 47 روز پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 09:13 77529546
شهر آرا نیوز- پزشکی- 47 روز پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 09:13 77529546
استرس در کودکان می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و بر سلامت روانی و جسمی آنها تأثیر بگذارد. امروزه بیشتر والدین به دلیل ایجاد فضای رقابتی بین فرزندان برای تشویق و پیشی گرفتن فرزند ...
کودکان - استرس - استرس در کودکان - رسانه های اجتماعی - والدین - دوستان - سلامت روانی
3 - سایه ترسناک فضای مجازی بر سر روان کودکان!/ خطری که کودک شما را تهدید می کند
اندیشه قرن- فناوری- 92 روز پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 14:52 76910808
اندیشه قرن- فناوری- 92 روز پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 14:52 76910808
استفاده نادرست از اینترنت می تواند منجر به مشکلاتی مانند کاهش توجه، افزایش وزن و اختلال در خواب در کودکان شود، همچنین تعریض به محتوای نامناسب یا بازی های خشن می تواند به افزایش اضطراب ...
4 - سایه ترسناک فضای مجازی بر سر روان کودکان!/ خطری که کودک شما را تهدید می کند
اندیشه معاصر- فناوری- 92 روز پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 14:23 76910488
اندیشه معاصر- فناوری- 92 روز پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 14:23 76910488
استفاده نادرست از اینترنت می تواند منجر به مشکلاتی مانند کاهش توجه، افزایش وزن و اختلال در خواب در کودکان شود، همچنین تعریض به محتوای نامناسب یا بازی های خشن می تواند به افزایش اضطراب ...
5 - بلاهایی که فضای مجازی سر روان کودکان می آورد
افکارنیوز- فناوری- 92 روز پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 05:17 76906463
افکارنیوز- فناوری- 92 روز پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 05:17 76906463
استفاده نادرست از اینترنت می تواند منجر به مشکلاتی مانند کاهش توجه، افزایش وزن و اختلال در خواب در کودکان شود، همچنین تعریض به محتوای نامناسب یا بازی های خشن می تواند به افزایش اضطراب ...
6 - کودکان در معرض تهدید فضای مجازی
ایسنا- فناوری- 93 روز پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 08:35 76893907
ایسنا- فناوری- 93 روز پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 08:35 76893907
استفاده نادرست از اینترنت می تواند منجر به مشکلاتی مانند کاهش توجه، افزایش وزن و اختلال در خواب در کودکان شود، همچنین تعریض به محتوای نامناسب یا بازی های خشن می تواند به افزایش اضطراب ...
7 - تکنیک های آرامش و ریلکسیشن برای کاهش استرس و اضطراب در کودکان
چه خبر- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 18:20 76505862
چه خبر- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 18:20 76505862
به گزارش پارسینه، در اینجا چندین تکنیک ساده و مؤثر برای کاهش استرس در کودکان آورده شده است که می توانید به تدریج به فرزندتان آموزش دهید: 1. تنفس عمیق: - لحظه ای نفس را نگه دارد سپس به آرامی ...
8 - تکنیک های آرامش و ریلکسیشن برای کاهش استرس و اضطراب در کودکان
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 17:27 76504982
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 17:27 76504982
استرس و اضطراب جزء احساسات طبیعی کودکانه هستند که می توانند ناشی از ترس از تاریکی، فشارهای مدرسه و دیگر چالش های زندگی روزمره باشند. اما والدین می توانند با آموزش تکنیک های آرام سازی ...
9 - 7 بازی جذاب و مؤثر برای کاهش استرس کودکان
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 14:42 76460509
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 14:42 76460509
کودکان نیز مانند بزرگسالان، در دنیای پرشتاب امروزی ممکن است احساس استرس و اضطراب کنند. فشارهای تحصیلی، تغییرات زندگی، یا حتی مسائل ساده ای مانند روابط اجتماعی می توانند بر سلامت روان ...
10 - اضطراب در کودکان چگونه است؟ + راهکارها و بازی هایی برای کاهش اضطراب کودک
اندیشه قرن- بین الملل- 5 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 10:52 76059299
اندیشه قرن- بین الملل- 5 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 10:52 76059299
اضطراب کودک به حالتی از نگرانی، ترس یا استرس در کودکان اطلاق می شود که می تواند به دلایل مختلفی مانند تغییرات محیطی، فشارهای اجتماعی، مشکلات خانوادگی یا تجربیات منفی ایجاد شود. - به ...
11 - اضطراب در کودکان چگونه است؟ + راهکارها و بازی هایی برای کاهش اضطراب کودک
چه خبر- بین الملل- 5 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 10:24 76058654
چه خبر- بین الملل- 5 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 10:24 76058654
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، پریسا کربلایی حسنی دانشجوی دکتری روانشناسی در مصاحبه با خبرنکار اندیشه معاصر درباره اینکه اضطراب در کودکان چگونه ایجاد می شود و راهکارهای ...
12 - اضطراب در کودکان چگونه است؟ + راهکارها و بازی هایی برای کاهش اضطراب کودک
اندیشه معاصر- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 10:23 76058636
اندیشه معاصر- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 10:23 76058636
اضطراب کودک به حالتی از نگرانی، ترس یا استرس در کودکان اطلاق می شود که می تواند به دلایل مختلفی مانند تغییرات محیطی، فشارهای اجتماعی، مشکلات خانوادگی یا تجربیات منفی ایجاد شود. - ، ...
13 - با انجام این روش ها از استرس در کودکان جلوگیری کنید!
منیبان- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 20:48 76020722
منیبان- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 20:48 76020722
در ادامه با راه های مقابله با استرس در کودکان آشنا شوید. به گزارش منیبان، ما در برهه ای زندگی می کنیم که استرس در تمام جهان افزایش یافته است. - به گزارش منیبان، ما در برهه ای زندگی می ...
14 - تمرینات تنفسی چگونه به کاهش استرس در کودکان کمک می کند؟
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 14:22 75623415
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 14:22 75623415
تمرینات تنفسی یکی از ساده ترین و موثرترین راه ها برای کمک به کودکان در مدیریت احساسات و استرس روزانه است. - تمرینات تنفسی یک مهارت مقابله ای رایج است که در میان بزرگسالان استفاده می شود، ...
15 - برای کاهش استرس در کودکان چه باید کرد ؟
ایونا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 15:02 74173308
ایونا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 15:02 74173308
برای کاهش استرس در کودکان چه باید کرد ؟ استرس یک مشکل بزرگ است که بسیاری از افراد را با مشکل روبرو می کند. با این حال بررسی ها نشان می دهد که بروز استرس در برخی از افراد بسیار بیشتر است ...
16 - دلایل رایج استرس و اضطراب در کودکان + راهکارهای درمان استرس و اضطراب کودکان توسط والدین
اندیشه قرن- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 10:39 72823079
اندیشه قرن- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 10:39 72823079
یک روانشناس دلایل اصلی در استرس کودکان را به همراه درمان های موثر برای آن مطرح کرد. The post دلایل رایج استرس و اضطراب در کودکان + راهکارهای درمان استرس و اضطراب کودکان توسط والدین appeared ...
17 - راه هایی برای مواجهه با استرس در کودکان
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:16 72155631
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:16 72155631
ما در برهه ای زندگی می کنیم که استرس در تمام جهان افزایش یافته است. کودکان نیز به مانند بزرگسالان با این پدیده رویارو هستند. - به گزارش در کودکان شود؛ مانند وضعیت های منفی در خانه، خشونت ...
18 - با «کودک استرسی» چگونه برخورد کنیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 19:31 72149085
زیرنویس نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 19:31 72149085
دوران کودکی تنها دوران بازی کردن و خوش گذرانی های کودکی نیست. بلکه کودکان نیز می توانند این دوران را با استرس و احساس نگرانی سپری کنند. این استرس یا می تواند از جانب خانواده، - دوران ...
19 - با علائم استرس در کودکان آشنا شوید
افکارنیوز- اقتصادی- 15 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 19:10 71540794
افکارنیوز- اقتصادی- 15 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 19:10 71540794
حاصل رویدادهای جهانی و فشارهای رسانه های اجتماعی ایجاد نسلی از جوانان مضطرب است در ادامه به نحوه مقابله با این موضوع خواهیم پرداخت. - نیوز فورستر می گوید که درک تفاوت بین این دو اصطلاح ...
20 - علائم استرس در کودکان چیست؟
خبر آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 18:55 71540650
خبر آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 18:55 71540650
حاصل رویدادهای جهانی و فشارهای رسانه های اجتماعی ایجاد نسلی از جوانان مضطرب است در ادامه به نحوه مقابله با این موضوع خواهیم پرداخت. -
اخبار داغ:
مدیرعامل استقلال خرید بعدی پرسپولیس را لو داد
عادل درباره شیر و موز جهرمی و رضاوند حکم داد
حریفان به لرزه افتادن!/ ملی پوش محبوب سرخپوش شد/ ارتش سرخ قدرتمندتر از همیشه
منچستر به خرید این ستاره نزدیک تر شد؛ جانشین 40 میلیونی برای فاجعه شیاطین سرخ؟
انتظار نیروهای شرکتی تمام شد؛ خبر مهم درباره قانون ساماندهی کارکنان دولت
ببینید | قتل بازیگر قدیمی سینمای ترکیه توسط دانشجوی جوان؛ لحظه فرار ضبط شد!
شک نکنید که اشتباهات داوران فینال، عمدی بود!
رونمایی از خرید جدید پرسپولیس در اردوی تیم ملی
ساعت قطعی برق محله های مختلف قم برای امروز شنبه 10 خرداد 1404
لینک دانلود قسمت 21 سریال یزدان از شبکه سه سیما + لینک تلوبیون
قاتلی که 8 ساعت بعد از آزادی جان باخت
میزان افزایش رتبه معلمان با محاسه امتیاز فوق العاده ویژه فرهنگیان و معلمان
علت خودکشی تتلو در زندان چه بود؟
مهلت 20 روزه «ساماندهی نیروهای شرکتی» از امروز | مرحله عملیاتی تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در خردادماه 1404 + ویدیو
افزایش یارانه معیشتی خرداد 1404 | حکم دولت صادر شد
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 10 خرداد 1404 +جدول
نیروی های شرکتی بخوانند / طرح ساماندهی کارکنان دولت تصویب شد ؟
قیمت خودرو های سایپا امروز شنبه 10 خرداد 1404 + جدول
قیمت دلار و یورو امروز شنبه 10 خرداد 1404
بیماران کلیوی مراقب گرمای تابستان باشند
تقویم نجومی همسران امروز شنبه 10 خرداد 1404
چگونه دلمه پلو را مثل حرفه ای ها درست کنیم؟
موضوعات داغ:
کارکنان دولت
باشگاه استقلال
اردوی تیم ملی فوتبال
شبکه سه سیما
باشگاه پرسپولیس
تیم ملی فوتبال
نیروهای شرکتی
اردوی تیم ملی
قیمت بیت کوین
میلیون دلار
دی آنجلو راسل
برداشت هندوانه
آی.سی.تی
صنعت هتل داری
طوایف
وزنه برداری آسیا
دانشنامه صحیفه سجادیه
فراگیر
حزب تمدن اسلامی
سلطان احمد
محصولات جدید سونی
سلامت زوجین
صفورا تقی نژاد
تغییر ساعت دربی
محمد اسمی
زمان آزمون وکالت
درآمد نفت
دانشگاه جامع علمی- کاربردی
اخلاق مداری
طرح مالیات بر عایدی سرمایه
رتبه معلمان
برنامه زنده
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
مدیرعامل باشگاه استقلال
حرم مطهر امام خمینی (ره)
شرکت توزیع نیروی برق
استقلال در جام حذفی
تیم فوتبال استقلال
مدیرعامل پرسپولیس
زندان تهران بزرگ
شبکه نمایش خانگی
کمیسیون اجتماعی
توزیع نیروی برق
مستمری معلولان
فوتبال استقلال
فینال جام حذفی
فوق العاده شغل
امام خمینی (ره)
یارانه بگیران
بیماران کلیوی
سرویس بهداشتی
قبل از انقلاب
سازمان اداری
نظری جویباری
امید عالیشاه
سرمربی خارجی
واریز یارانه
توسعه فناوری
فوتبال ایران
موتورسواران
افزایش قیمت
نمایش خانگی
زندان تهران
مجتبی جباری
یارانه نقدی
توافق نهایی
برنامه ریزی
آیت الله سید ابراهیم رییسی
رییس سازمان بهزیستی کشور
سازمان اداری و استخدامی
مدیران باشگاه استقلال
قرارداد امید عالیشاه
نقل و انتقالات گل گهر
بازار ارزهای دیجیتال
باشگاه استقلال تهران
نیروی برق استان فارس
بازار نقل و انتقالات
رژیم غاصب صهیونیستی
جشن قهرمانی استقلال
رییس سازمان بهزیستی
مدیرعامل استقلال خرید بعدی پرسپولیس را لو داد عادل درباره شیر و موز جهرمی و رضاوند حکم داد حریفان به لرزه افتادن!/ ملی پوش محبوب سرخپوش شد/ ارتش سرخ قدرتمندتر از همیشه منچستر به خرید این ستاره نزدیک تر شد؛ جانشین 40 میلیونی برای فاجعه شیاطین سرخ؟ انتظار نیروهای شرکتی تمام شد؛ خبر مهم درباره قانون ساماندهی کارکنان دولت ببینید | قتل بازیگر قدیمی سینمای ترکیه توسط دانشجوی جوان؛ لحظه فرار ضبط شد! شک نکنید که اشتباهات داوران فینال، عمدی بود! رونمایی از خرید جدید پرسپولیس در اردوی تیم ملی ساعت قطعی برق محله های مختلف قم برای امروز شنبه 10 خرداد 1404 لینک دانلود قسمت 21 سریال یزدان از شبکه سه سیما + لینک تلوبیون قاتلی که 8 ساعت بعد از آزادی جان باخت میزان افزایش رتبه معلمان با محاسه امتیاز فوق العاده ویژه فرهنگیان و معلمان علت خودکشی تتلو در زندان چه بود؟ مهلت 20 روزه «ساماندهی نیروهای شرکتی» از امروز | مرحله عملیاتی تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در خردادماه 1404 + ویدیو افزایش یارانه معیشتی خرداد 1404 | حکم دولت صادر شد قیمت سکه و طلا امروز شنبه 10 خرداد 1404 +جدول نیروی های شرکتی بخوانند / طرح ساماندهی کارکنان دولت تصویب شد ؟ قیمت خودرو های سایپا امروز شنبه 10 خرداد 1404 + جدول قیمت دلار و یورو امروز شنبه 10 خرداد 1404 بیماران کلیوی مراقب گرمای تابستان باشند تقویم نجومی همسران امروز شنبه 10 خرداد 1404 چگونه دلمه پلو را مثل حرفه ای ها درست کنیم؟موضوعات داغ:
کارکنان دولت باشگاه استقلال اردوی تیم ملی فوتبال شبکه سه سیما باشگاه پرسپولیس تیم ملی فوتبال نیروهای شرکتی اردوی تیم ملی قیمت بیت کوین میلیون دلار دی آنجلو راسل برداشت هندوانه آی.سی.تی صنعت هتل داری طوایف وزنه برداری آسیا دانشنامه صحیفه سجادیه فراگیر حزب تمدن اسلامی سلطان احمد محصولات جدید سونی سلامت زوجین صفورا تقی نژاد تغییر ساعت دربی محمد اسمی زمان آزمون وکالت درآمد نفت دانشگاه جامع علمی- کاربردی اخلاق مداری طرح مالیات بر عایدی سرمایه رتبه معلمان برنامه زنده مدیرعامل باشگاه پرسپولیس مدیرعامل باشگاه استقلال حرم مطهر امام خمینی (ره) شرکت توزیع نیروی برق استقلال در جام حذفی تیم فوتبال استقلال مدیرعامل پرسپولیس زندان تهران بزرگ شبکه نمایش خانگی کمیسیون اجتماعی توزیع نیروی برق مستمری معلولان فوتبال استقلال فینال جام حذفی فوق العاده شغل امام خمینی (ره) یارانه بگیران بیماران کلیوی سرویس بهداشتی قبل از انقلاب سازمان اداری نظری جویباری امید عالیشاه سرمربی خارجی واریز یارانه توسعه فناوری فوتبال ایران موتورسواران افزایش قیمت نمایش خانگی زندان تهران مجتبی جباری یارانه نقدی توافق نهایی برنامه ریزی آیت الله سید ابراهیم رییسی رییس سازمان بهزیستی کشور سازمان اداری و استخدامی مدیران باشگاه استقلال قرارداد امید عالیشاه نقل و انتقالات گل گهر بازار ارزهای دیجیتال باشگاه استقلال تهران نیروی برق استان فارس بازار نقل و انتقالات رژیم غاصب صهیونیستی جشن قهرمانی استقلال رییس سازمان بهزیستی
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
